In de vakantieperiode heeft Rutger al bijgesprongen in Dokkum en we zijn dan ook blij dat hij vanaf september vast in Dokkum komt. Als ervaren (sport)fysiotherapeut en zelf een fanatiek hardloper, weten we ons team hiermee te versterken voor al je fysieke klachten. Rutger zal op de dinsdag- en donderdagochtend aanwezig zijn. Een afspraak maken kan telefonisch (0519-700250) maar... Lees meer
Vanaf september zal Jeltine bij ons komen voor haar stage van de opleiding fysiotherapie. Jeltine studeert aan de Hanze Hogeschool in Groningen en zal voor een periode van 10 weken bij ons haar stageopdrachten en leerdoelen invullen. Het kan zijn dat Jeltine ook meeloopt op het moment dat je een afspraak hebt. We zullen altijd je goedkeuring hiervoor vragen, maar geef het ook vooral... Lees meer
Sinds 2023 zijn wij aangesloten bij het keurmerk Fysiotherapie! Stichting Keurmerk Fysiotherapie is een onafhankelijk en erkend kwaliteitsregister voor fysiotherapeuten en voor fysiotherapiepraktijken. Doordat wij voldoen aan de kwaliteitseisen van het keurmerk Fysiotherapie, ben je er zeker van dat onze behandelingen voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen. Hier zijn we natuurlijk... Lees meer
Vorig jaar hebben wij geen wijziging gedaan in onze particuliere tarieven. Helaas zijn we met ingang van 1 januari 2024 genoodzaakt deze wel te wijzigen. Voor het bekijken van de nieuwe tarieven verwijzen we je naar onze website.... Lees meer
Tennis en padel zijn twee sporten die de laatste jaren steeds populairder zijn geworden en trekken spelers van diverse niveaus aan. Echter, naast het plezier en de uitdaging die ze bieden, is er door de hoge intensiteit ook een verhoogd risico op schouder- en elleboogblessures. In dit artikel bespreken we waarom deze blessures vaker voorkomen bij tennis en padel en waarom het van... Lees meer
Het kaatsseizoen in Fryslân is in volle gang! Bij deze dynamische sport is de belasting voor de schouder en arm intensief en wij zien dan ook regelmatig blessures aan de arm, schouder en pols tijdens het kaatsseizoen in onze praktijk. Vooral met het belangrijkste kaatsevenement, de PC in Franeker op 2 augustus 2023, in het vooruitzicht, is het van cruciaal belang om blessures te... Lees meer
Hardlopen is een prachtige sport en een passie voor velen. Zeker in het voorjaar wanneer de avonden weer langer duren gaan veel mensen weer een poging doen om hun kilometers in de buitenlucht te gaan opbouwen. Maar wat als een blessure roet in het eten gooit en je niet meer kunt genieten van het hardlopen? Een van de meest voorkomende blessures onder hardlopers is de lopersknie, ook... Lees meer
Fysio 0519 is trots op haar gespecialiseerde fysiotherapeuten die knieklachten effectief onderzoeken, behandelen en advies geven over het herstel van knieblessures. Recent onderzoek van het Radboudumc in Nijmegen heeft uitgewezen dat operaties aan een versleten meniscus in veel gevallen zinloos zijn. Fysiotherapie blijkt in bijna alle gevallen nuttiger te zijn dan zo'n operatie. Bij... Lees meer
Wil je starten met hardlopen, maar heb je geen ervaring? Lees dan vooral even verder. Er volgen een aantal tips om goed van start te gaan! 1. Bouw het rustig op! Als je net begint met hardlopen moet je lichaam wennen aan de nieuwe belasting. Ook als je al fanatiek aan andere sporten doet. Hou in de eerste weken minstens 1 dag rust na de training. 2.... Lees meer
Voor je het weet is het alweer 2023. Elk jaar is anders, net de verzekering die bij je past. Had je dit jaar meer fysiotherapie nodig dan dat je in het pakket had zitten? Kijk dan naar wat je volgend jaar nodig denkt te hebben. Je kunt nog tot einde van dit jaar switchen van zorgverzekering. Zolang je dit maar tijdig opzegt, kun je per 2023 over naar een nieuwe partij wanneer... Lees meer
